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शेप युअर बॉडी इन्टू व्ही शेप अपने शरीर का आकार व्ही आकार में कर दें
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Book Description

जिम जाने में शर्म महसूस होती है? जिम में प्रशिक्षकों से पर्याप्त ध्यान नहीं मिल रहा है और वजन प्रशिक्षण अभ्यास के बारे में उलझन में है? कभी आपने सोचा है कि जिम में कुछ सद स्यों को  बॉडी बिल्डिंग  में आपसे अधिक लाभ क्यों हो रहा हैं?   एक किताब जो उपयोगी है उन सभी के लिए जो उद्देश्य या लक्ष्य रखते हैं   फिट और चुस्त रहने के लिए या चर्बी कम करने के लिए और वजन घटाने के लिए या एक महान काया(ग्रेट  फिजिक) का विकास करने के लिए