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Vitamin & Supplements Shastra / विटामिन & सप्लीमेंट्स शास्त्र 1. अपने इम्यून सिस्टम को विटामिन, मिनरल और सप्लीमेंट के ज्ञान द्वारा कैसे बढ़ाएं?
Read More...इस आसानी से उपलब्ध मार्गदर्शिका में लेखक ने शोध के पश्चात आवश्यक सप्लीमेंट्स को क्रमानुसार सूचीबद्ध किया है तथा प्रत्येक की उचित जानकारी दी है । आप न केवल अपनी उंगलियों पर रोग विशेष में सहायक सप्लीमेंट की जानकारी बल्कि नीचे लिखे प्रश्नों के उत्तर भी प्राप्त कर सकेंगे:
1. हृदय रोग और कैंसर से पीड़ित व्यक्तियों के लिए पांच बेहतरीन सप्लीमेंट्स कोन से हैं?
2. अगर आपके शरीर में विटामिन और मिनरल्स की उचित मात्रा ना हो तो क्या होगा?
3. कौन सा आहार प्राकृतिक रूप से ये विटामिन और मिनरल्स प्रदान करेगा?
4. मुझे कितनी मात्रा में लेना चाहिए और कब ?
5. क्या उनमें कोई विरोधाभास भी है?
6. कौन से सप्लीमेंट्स एक खिलाड़ी के लिए आवश्यक है जो उसका खेलों में प्रदर्शन बढ़ा सके।
केवल इष्टतम स्वास्थ्य बनाए रखने और समग्र रूप से बेहतर महसूस करने से अधिक, ये विटामिन, खनिज, अमीनो एसिड और पूरक वास्तव में कुछ बीमारी को रोकने और रिवर्स करने में मदद कर सकते हैं।
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