Experience reading like never before
Read in your favourite format - print, digital or both. The choice is yours.
Track the shipping status of your print orders.
Discuss with other readersSign in to continue reading.

"It was a wonderful experience interacting with you and appreciate the way you have planned and executed the whole publication process within the agreed timelines.”
Subrat SaurabhAuthor of Kuch Woh PalEditor Biography: Dr. Marirajan Murugan has published numerous articles, including book chapters and conference proceedings, in several prestigious journals. He has received a Guinness World Record for being the co-editor of the World's Thickest Book. He has received numerous awards for his research. He has 28 years of experience in diversified industry sectors. Author (Author1) Biography: Mrs. Saraswathi Marirajan, B.E. and MBA. Degree holder. She is passionate about natural and traditional food methods. She is proficient in the art of cooking. She has compiled a list of special dishes for woRead More...
Editor Biography: Dr. Marirajan Murugan has published numerous articles, including book chapters and conference proceedings, in several prestigious journals. He has received a Guinness World Record for being the co-editor of the World's Thickest Book. He has received numerous awards for his research. He has 28 years of experience in diversified industry sectors.
Author (Author1) Biography: Mrs. Saraswathi Marirajan, B.E. and MBA. Degree holder. She is passionate about natural and traditional food methods. She is proficient in the art of cooking. She has compiled a list of special dishes for women, having mastered the intricacies of cooking.
Author (Author2) Biography: Deivathirumathi Anguthai Ammal Murugan is a retired Assistant Principal of Government Girls Higher Secondary School. The government has honored her with the Best Teacher Award for her lifetime contribution. She started this book and her passion for natural and traditional food methods was the inspiration for this book. With many years of experience, she started this book to educate women about the need for special foods for women.
Read Less...
மருத்துவத் துறையில் எவ்வளவோ வளர்ச்சி இருந்தாலும், புதுப்புது மருந்துகள் கண்டுபிடிக்கப்பட்டாலும் நோய்களை முற்றிலுமாக கட்டுப்படுத்தவோ அல்லது நீக்கவோ முடியாது என்பதுதா
மருத்துவத் துறையில் எவ்வளவோ வளர்ச்சி இருந்தாலும், புதுப்புது மருந்துகள் கண்டுபிடிக்கப்பட்டாலும் நோய்களை முற்றிலுமாக கட்டுப்படுத்தவோ அல்லது நீக்கவோ முடியாது என்பதுதான் இன்றைய நிதர்சனம். இன்றைய வாழ்க்கை முறை கழிவு நீக்க உறுப்புகளின் செயல்பாட்டைக் குறைத்து, கழிவுகளை உடலில் தேங்கவிடுகிறது. இதன் விளைவாக நமது இரத்தம், நிணநீர் மாசுபடுகிறது மற்றும் உயிராற்றல் குறைகிறது. அதனால் பல்வேறு நோய்கள் உருவாகின்றன. இந்த அடிப்படையை உணராமல், குறைப்பாட்டினைச் சாப்பிட்டு வருவதால் நோய்களை முற்றிலும் நீக்க முடியாது. நோயின் வெளிப்பாடு தற்காலிகமாகக் கட்டுப்படுத்தி வைக்கப்பட்டுள்ளது, அவ்வளவுதான். இச்சூழலில் இயற்கை உணவு முறைகள், யோகா மற்றும் உடற்பயிற்சி மட்டுமே நோய் குறியீடுகளை கட்டுப்படுத்துவதில் அடிப்படையை நோக்குகிறது. அனைத்துக் கழிவுநீக்க உறுப்புகளையும் செயல்படுத்திக் கழிவுகளை வெளியேற்றி உடலையும், இரத்தத்தினையும், நிணநீரையும் தூய்மைப்படுத்துகிறது. இயற்கை உணவுகளான கனிகள், காய்கள், கீரைகள், சாறுகள் கிடைக்கின்றன. இதன்மூலம் நமது உயிராற்றல் கூடுகிறது. நோய்கள் விலகுகின்றன. ஆரோக்கியம் அதிகரிக்கிறது. இந்த வழியில், உள்ளே கொடுக்கப்பட்டுள்ள இயற்கை உணவுகளை வீட்டில் சமைத்து சாப்பிடுவது உங்களை வலிமையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க உதவும்.
மருத்துவத் துறையில் எவ்வளவோ வளர்ச்சி இருந்தாலும், புதுப்புது மருந்துகள் கண்டுபிடிக்கப்பட்டாலும் நோய்களை முற்றிலுமாக கட்டுப்படுத்தவோ அல்லது நீக்கவோ முடியாது என்பதுதா
மருத்துவத் துறையில் எவ்வளவோ வளர்ச்சி இருந்தாலும், புதுப்புது மருந்துகள் கண்டுபிடிக்கப்பட்டாலும் நோய்களை முற்றிலுமாக கட்டுப்படுத்தவோ அல்லது நீக்கவோ முடியாது என்பதுதான் இன்றைய நிதர்சனம். இன்றைய வாழ்க்கை முறை கழிவு நீக்க உறுப்புகளின் செயல்பாட்டைக் குறைத்து, கழிவுகளை உடலில் தேங்கவிடுகிறது. இதன் விளைவாக நமது இரத்தம், நிணநீர் மாசுபடுகிறது மற்றும் உயிராற்றல் குறைகிறது. அதனால் பல்வேறு நோய்கள் உருவாகின்றன. இந்த அடிப்படையை உணராமல், குறைப்பாட்டினைச் சாப்பிட்டு வருவதால் நோய்களை முற்றிலும் நீக்க முடியாது. நோயின் வெளிப்பாடு தற்காலிகமாகக் கட்டுப்படுத்தி வைக்கப்பட்டுள்ளது, அவ்வளவுதான். இச்சூழலில் இயற்கை உணவு முறைகள், யோகா மற்றும் உடற்பயிற்சி மட்டுமே நோய் குறியீடுகளை கட்டுப்படுத்துவதில் அடிப்படையை நோக்குகிறது. அனைத்துக் கழிவுநீக்க உறுப்புகளையும் செயல்படுத்திக் கழிவுகளை வெளியேற்றி உடலையும், இரத்தத்தினையும், நிணநீரையும் தூய்மைப்படுத்துகிறது. இயற்கை உணவுகளான கனிகள், காய்கள், கீரைகள், சாறுகள் கிடைக்கின்றன. இதன்மூலம் நமது உயிராற்றல் கூடுகிறது. நோய்கள் விலகுகின்றன. ஆரோக்கியம் அதிகரிக்கிறது. இந்த வழியில், உள்ளே கொடுக்கப்பட்டுள்ள இயற்கை உணவுகளை வீட்டில் சமைத்து சாப்பிடுவது உங்களை வலிமையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க உதவும்.
Are you sure you want to close this?
You might lose all unsaved changes.
India
Malaysia
Singapore
UAE
The items in your Cart will be deleted, click ok to proceed.