"It was a wonderful experience interacting with you and appreciate the way you have planned and executed the whole publication process within the agreed timelines.”
Subrat SaurabhAuthor of Kuch Woh Pal
அன்புள்ள வாசகர்களே
இந்தப் புத்தகம் என்னுடைய சொந்தக் கதை. என் வாழ்க்கை அனுபவங்களில் இருந்து நிறைய கற்றுக்கொண்டேன். அனுபவத்தின் பகுதிகள் சரியான உணவு, ஆயுர்வேதம், இயற்கை மருத்துவம், ஆன்மீகம் மற்றும் தெய்வீக அறிவு. இன்று நான் எந்த அறிவைப் பெற்றிருந்தாலும், அதற்கு ஆதாரம் எனது இரண்டு வருட நோய். இந்த இரண்டு வருடங்கள் நான் கஷ்டப்படாமல் இருந்திருந்தால், இந்த அறிவால் நான் தீண்டப்படாமல் இருந்திருப்பேன். 2018க்கு முன்பு நான் முற்றிலும் ஆரோக்கியமாக இருந்தேன். ஏப்ரல் 2018 முதல் ஜனவரி 2020 வரை நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டார். பிப்ரவரி 2020 முதல் இன்று ஆகஸ்ட் 2022 வரை நான் முற்றிலும் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறேன். பிப்ரவரி 2020 முதல் இன்று வரை, கடவுள் அருளால், நான் ஒரு மருந்து மாத்திரை கூட சாப்பிடவில்லை. எத்தனை வருஷம் வாழ்ந்தாலும் அந்த வருஷத்துக்கு உடம்பு சரியில்லன்னு முழு நம்பிக்கை இருக்கு. அறிவினால் மட்டுமே இது சாத்தியம். இந்த அறிவை உங்கள் அனைவருடனும் பகிர்ந்து கொள்ளப் போகிறேன். இந்த பயணத்தில் என்னுடன் வாருங்கள், அதில் நான் எப்படி நோய்வாய்ப்பட்டேன் என்பதை நான் உங்களுக்கு சொல்கிறேன். இரண்டு வருடங்களாக நான் எத்தனை மருந்துகளை உட்கொண்டேனோ, எண்ணற்ற மருத்துவர்களைச் சந்தித்தேனோ தெரியவில்லை. 2020 பிப்ரவரியில் இருந்து, எனது உணவில் மாற்றங்களைச் செய்ய ஆரம்பித்தேன், பெரும்பாலும் இயற்கை உணவு, இது என் நோய்களை முடிவுக்குக் கொண்டு வந்தது. இது ஒரு அதிசயம் அல்ல, முழுமையான அறிவியல். இந்த புத்தகத்தைப் படித்த பிறகு நீங்கள் பெறும் அறிவு முக்கியமாக பின்வருமாறு. உடலில் வாயு எவ்வாறு உருவாகிறது மற்றும் உடலில் வாயு உருவாகாமல் இருக்க என்ன செய்ய வேண்டும். அமிலத்தன்மை ஏன் உருவாகிறது? உணவின் மூலம் முழுமையாக குணமாகும்.
யோகாச்சார்யா ஸ்ரீ அன்மோல் யாதவ்
யோகாச்சார்யா ஸ்ரீ அன்மோல் யாதவ் ஆரோக்கியத்தில் செல்வாக்கு செலுத்துபவர். கடந்த இரண்டு ஆண்டுகளில் ஆயிரக்கணக்கானோரின் வாழ்க்கையை அவர் பாதித்துள்ளார். இந்தியாவிலிருந்து அமெரிக்கா வரை பலர் தங்கள் உணவை மாற்றுவதன் மூலம் தங்கள் நோய்களைக் குணப்படுத்துகிறார்கள். இயற்கை மற்றும் இயற்கை உணவுகள் பற்றி பேசுகிறார். உடல்நலம் தொடர்பான ஊக்கமளிக்கும் வீடியோக்களுக்காக, யோகாச்சார்யா ஸ்ரீ அன்மோல் யாதவ் என்ற அவரது யூ டியூப் சேனலையும் நீங்கள் பார்வையிடலாம். அவரது உணவு முறை உலகம் முழுவதும் பின்பற்றப்படுகிறது.
