SANCHIN es uno de los katas de karate más poderosos. Literalmente "tres batallas", representa la ardua unificación de la mente, el espíritu y el cuerpo. Más que una guía práctica, SANCHIN: Tres Batallas profundiza en los orígenes, propósitos y beneficios de esta antigua forma, que cuenta con una historia que abarca más de quinientos años.
Pervez Mistry, un practicante de Goju-Ryu con cinturón negro noveno dan, aplica su extensa formación y práctica a los efectos fisiológicos positivos y comprobados que se observan con la práctica regular de Sanchin.
Ofreciendo técnicas y consejos para mejorar el rendimiento, este valioso libro, tanto para practicantes de karate como para sus instructores, presenta una discusión exhaustiva sobre las técnicas de combate que dan cuenta de la larga e ilustre historia del kata, y revela cómo la postura adecuada y una mejor respiración aprendidas a través de Sanchin dan como resultado salud y armonía.
Pervez B Mistry
SANCHIN es uno de los katas de karate más poderosos. Literalmente "tres batallas", representa la ardua unificación de la mente, el espíritu y el cuerpo. Más que una guía práctica, SANCHIN: Tres Batallas profundiza en los orígenes, propósitos y beneficios de esta antigua forma, que cuenta con una historia que abarca más de quinientos años.
Pervez Mistry, un practicante de Goju-Ryu con cinturón negro noveno dan, aplica su extensa formación y práctica a los efectos fisiológicos positivos y comprobados que se observan con la práctica regular de Sanchin.
Ofreciendo técnicas y consejos para mejorar el rendimiento, este valioso libro, tanto para practicantes de karate como para sus instructores, presenta una discusión exhaustiva sobre las técnicas de combate que dan cuenta de la larga e ilustre historia del kata, y revela cómo la postura adecuada y una mejor respiración aprendidas a través de Sanchin dan como resultado salud y armonía.
