मैडिटेशन, वर्दी वाली महिलाओं के लिए

Books by मो. हसन

बहुत से कारणों में से एक कारण मैडिटेशन नही करने का योगा मेट (yoga mat) है , यानी वह चटाई या चादर जिस पर बैठ कर ध्यान किया जाता है। हमें लगता है कि ध्यान एक चादर या चटाई के बिना नहीं किया जा �

बहुत से कारणों में से एक कारण मैडिटेशन नही करने का योगा मेट (yoga mat) है , यानी वह चटाई या चादर जिस पर बैठ कर ध्यान किया जाता है। हमें लगता है कि ध्यान एक चादर या चटाई के बिना नहीं किया जा सकता है, हमें एक शांत जगह, घर में एक कोने और एक विशेषज्ञ, आदि की आवश्यकता है। मगर यह सच नहीं है बहन। एक गहरी सास लो। शाबास आपने मैडिटेशन कर लिया । चलो एक बार और प्रयास करें (ओह! आपने पहले ही कर लिया ) लेकिन इस बार अपने कंधों को ढीला छोड़ो , गहराई से साँस लो और धीरे-धीरे साँस छोड़ें। आपको कैसा लगा? आप वर्तमान क्षण में हैं। सही? और बस आपने कुछ सेकंड के लिए अपने तनाव को मार दिया। आप इसे किसी भी समय हैं और कहीं भी कर सकते हैं। जी हाँ .. ड्राइव करते हुए भी। ग ह रा ई से साँस लें और धी रे – धी रे साँस छोड़ें। इस किताब को पड़ने के बाद एक ख़याली मैडिटेशन करने के चटाई (वर्चुअल योगा मैट) हमेशा आपके साथ रहेगी आप जब चाहें, जहां चाहें इसे फैला कर मैडिटेशन कर सकते हैं। टहलते समय , खाना खाते समय , सफाई करते समय , यात्रा के दौरान , वाहन चलाते समय , बिस्तर पर लेटके , या जब आप क्लिनिक या हवाई अड्डे पर प्रतीक्षा कर रही हों।

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Quick meditation for the time of corona crisis

Books by Z. M. Hassan

One thing coronavirus has affected more than the lungs is our mental health. Even if some of us have managed to escape the virus attack, our mental state is not completely untouched by fear, anxiety, and depression. At the time of the COVID crisis, we need to stay strong and keep cool.

Cut negative news consumption, turn off all such sources of anxiety and start meditation. There won't be a better time to seriously considering a change in lifesty

नवशिक्यासाठी बायोफ्लॉक मार्गदर्शक

Books by झेड एम हसन

या पुस्तकामध्ये नवशिक्यांसाठी बायोफ्लॉक बद्दल फक्त मूलभूत माहिती आहे

आपल्याला सर्वात सामान्य प्रश्नांची उत्तरे मिळतील

बायोफ्लॉक तयारी
बायोफ्लॉक सूत्र
बायोफ्लॉक

या पुस्तकामध्ये नवशिक्यांसाठी बायोफ्लॉक बद्दल फक्त मूलभूत माहिती आहे

आपल्याला सर्वात सामान्य प्रश्नांची उत्तरे मिळतील

बायोफ्लॉक तयारी
बायोफ्लॉक सूत्र
बायोफ्लॉक सेटअप किंमत
बायोफ्लॉक टाकी सिस्टम
बायोफ्लॉक फिश शेतीसाठी लागणारा खर्च
बायोफ्लॉक फिश शेती नफा

या पुस्तकाचा उद्देश छोट्या शेताला शिकण्याच्या, प्रयोगाच्या माध्यमातून शिकण्याच्या उद्देशाने आवश्यक माहिती देणे हा आहे. आपण लहान किंवा व्यावसायिक शेती सुरू करण्याचा विचार करीत आहात की आपण फक्त छंद आहात हे पुस्तक आपल्यासाठी आहे.
हे पुस्तक नवशिक्या मार्गदर्शन करणारे आहे, ज्यांना ऑनलाइन यशोगाथाद्वारे प्रेरित झाले आहे किंवा नवीन बायोफ्लॉक शेतकर्यांहशी संपर्क साधला आहे आणि ज्यांना फिश फार्मिंगच्या नवीन तंत्रावर हात आखू इच्छितात विशेषतः नवीन शेतकरी ज्यांचा अनुभव कमी आहे.हे पुस्तक मी सामान्य माणसाच्या भाषेत लिहिले आहे. पुस्तकाची भाषा मैत्रीपूर्ण आहे चरणांचे अनुसरण करणे सोपे आहे. मी प्रत्येक गोष्ट चरण-दर-चरण मार्गदर्शकतत्त्वांमध्ये ठेवण्याचा प्रयत्न केला. विभाग विभागले आहेत जे संदर्भ सामग्री म्हणून वापरले जाऊ शकतात हे पुस्तक प्रकाशित अनुक्रमात वाचणे आवश्यक नाही.परंतु व्यावहारिक प्रयत्न करण्यापूर्वी हे पुस्तक संपूर्णपणे वाचण्याची शिफारस केली जाते.आपण सेटअपची योजना करत असल्यास आपण हे पुस्तक वाचलेच पाहिजे. कोणतीही सेटअप आयटम खरेदी करण्यापूर्वी किंवा प्रशिक्षणासाठी नावनोंदणी घेण्यापूर्वी हे पुस्तक पूर्ण करा हे पूर्ण वाचा आणि आपण शेत सेट करता तेव्हा किंवा चालवित असता तेव्हा ते संदर्भासाठी वापरा.आपण वगळू शकता असे सर्व विभाग आपल्याला वाचण्याची आवश्यकता नाही जे आपणास महत्वाचे नाहीत असे वाटते.

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বায়োফ্লোক মাছ চাষ: বাংলায় শিক্ষানবিশদের জন্য গাইড

Books by জেড এম হ্যাসন

আপনি বায়োফ্লোক সম্পর্কে সর্বাধিক সাধারণ প্রশ্নের উত্তর পাবেন

বায়োফ্লোক প্রস্তুতি

বায়োফ্লোক সূত্র

বায়োফ্লোক সেটআপের দাম

বায়োফ্লোক ট্যাঙ্ক সিস্টেম

বায়ো�

আপনি বায়োফ্লোক সম্পর্কে সর্বাধিক সাধারণ প্রশ্নের উত্তর পাবেন

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বায়োফ্লোক মাছের চাষ ব্যয়

বায়োফ্লোক মাছ চাষ লাভ

এই বইয়ের উদ্দেশ্য একটি ছোট খামার শুরু করার জন্য প্রয়োজনীয় জ্ঞান দেওয়া. আপনি কোনও খামার শুরু করার পরিকল্পনা করছেন বা এটি আপনার শখ মাত্র এই বইটি আপনার জন্য । যারা অনলাইনে সাফল্যের গল্পগুলি দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়েছিল বা নতুন বায়ফ্লোক কৃষকদের সাথে যোগাযোগ করেছে এবং যারা মাছ চাষের নতুন কৌশলটিতে বিশেষত বিশেষত এমন নতুন কৃষক যাদের খুব কম বা কোনও অভিজ্ঞতা নেই তাদের হাতে চেষ্টা করতে চান তাদের জন্য রচিত এই বইটি একটি শিক্ষানবিশ গাইড। আমি এই বইটি খুব সহজ এবং বন্ধুত্বপূর্ণ ভাষায় লিখেছি। বায়োফ্লোক স্থাপন এবং চালনার জন্য সহজ পদক্ষেপ সহ। আমি ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী সব কিছু করার চেষ্টা করেছি। বিভাগগুলিকে বিভক্ত করা হয়েছে যা একটি রেফারেন্স উপাদান হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে অধ্যায়গুলির প্রকাশিত ক্রমে এই বইটি পড়ার প্রয়োজন নেই। তবে ব্যবহারিকভাবে চেষ্টা করার আগে পুরোপুরি এই বইটি পড়ার জন্য সুপারিশ করা হয়। আপনি যদি সেটআপটির পরিকল্পনা করেন তবে এটি অবশ্যই একটি পঠিত বই। এমনকি কোনও সেটআপ আইটেম কেনা বা প্রশিক্ষণের জন্য তালিকাভুক্ত করার আগে এই বইটি শেষ করুন । এটি পুরোপুরি পড়ুন এবং আপনি যখন বায়োফ্লোক সেট আপ করছেন বা চালাচ্ছেন তখন এটি রেফারেন্সের জন্য ব্যবহার করুন।

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தமிழில் பயோஃப்ளாக் மீன் வளர்ப்பு அடிப்படைகள்

Books by இசட் எம் ஹாசன்

பயோஃப்ளாக் பற்றிய பொதுவான கேள்விகளுக்கு நீங்கள் பதிலைப் பெறுவீர்கள்

மந்தை தயாரித்தல்

பயோஃப்ளாக் சூத்திரம்

பயோஃப்ளாக் அமைவு விலை

பயோஃப்ளாக் தொட்டி அமைப்ப�

बायोफ्लॉक मछली पालन कैसे शुरू करे

Books by जेड एम हसोन

आपको Biofloc के बारे में आमतौर पर पूछे जाने वाले प्रश्नों के उत्तर मिलेंगें।

बायोफ्लोक के पानी की तैयारी
बायोफ्लोक सूत्र (formula)
बायोफ्लोक सेटअप लगाने का मूल्य
बायोफ्लोक टैंक क

आपको Biofloc के बारे में आमतौर पर पूछे जाने वाले प्रश्नों के उत्तर मिलेंगें।

बायोफ्लोक के पानी की तैयारी
बायोफ्लोक सूत्र (formula)
बायोफ्लोक सेटअप लगाने का मूल्य
बायोफ्लोक टैंक कैसे लगाए
बायोफ्लोक मछली पालन में लागत
बायोफ्लोक मछली पालन में लाभ

इस पुस्तक का उद्देश्य प्रयोग के माध्यम से सीखना है। यह किताब का उद्देश्य छोटे बायोफ्लोक सेटअप को शुरू करने के लिए आवश्यक जानकारी देना है। चाहे आप छोटे या व्यावसायिक खेत शुरू करने की योजना बना रहे हों या आप सिर्फ शौक़ीन हैं, यह पुस्तक आपके लिए है। यह पुस्तक एक शुरुआती मार्गदर्शिका है, उन लोगों के लिए लिखी गई है जो ऑनलाइन सफलता की कहानियों से प्रेरित हैं या नए बायोफ्लोक किसानों के संपर्क में हैं और अपना बायोफ्लोक फार्म शरू करना चाहते हैं । विशेष रूप से नए किसानों के लिए जिनके पास बहुत कम या कोई अनुभव नहीं है। मैंने यह पुस्तक आम आदमी के समझ में आने वाली भाषा में लिखी थी। बायोफ्लॉक फार्म को स्थापित करने और चलाने के लिए आसानी से पालन करने वाले स्टेप्स (steps) है। मैंने हर प्रक्रिया को छोटे ओर आसान दिशानिर्देश में रखने की कोशिश की। खंडों को विभाजित किया गया है । है जिसे संदर्भ सामग्री के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है इस पुस्तक को अध्याय के प्रकाशित अनुक्रम में पढ़ना आवश्यक नहीं है। लेकिन अपना बायोफ्लोक शुरू करने से पहले इस पुस्तक को पूरा पढ़ना ज़रूर काम आएगा। यदि आप सेटअप की योजना बना रहे हैं तो यह एक अवश्य पढ़ी जाने वाली पुस्तक है। किसी भी सेटअप आइटम को खरीदने से पहले या प्रशिक्षण के लिए नामांकन करने से पहले इस पुस्तक को पूरा करें और इसे तब पढ़ें जब आप फार्म स्थापित कर रहे हों या अपना बायोफ्लॉक को चला रहे हों।

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mohd zulfi

मैडिटेशन, वर्दी वाली महिलाओं के लिए

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