ಆಯುರ್ವೇದ ಸಾಂತ್ವನ

Books by ಡಾ|| ಜನಾರ್ಧನ ವಿ ಹೆಬ್ಬಾರ್

ಆಯುರ್ವೇದವು ಒಂದು ಮಹಾಸಾಗರವಿದ್ದಂತೆ. ಅದನ್ನು ಕಲಿತು ಮುಗಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ ಮಾತು. ಆದರೂ ನಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತಂದುಕೊಂಡು, ಜೀವನವನ್ನು ಸುಗಮವಾಗಿ

ಆಯುರ್ವೇದವು ಒಂದು ಮಹಾಸಾಗರವಿದ್ದಂತೆ. ಅದನ್ನು ಕಲಿತು ಮುಗಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ ಮಾತು. ಆದರೂ ನಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತಂದುಕೊಂಡು, ಜೀವನವನ್ನು ಸುಗಮವಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಂಪೂರ್ಣ ಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಅರಿಯಬೇಕೆಂದೇನಿಲ್ಲ. ಪುರಾತನ ಭಾರತೀಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಜ್ಞಾನ - ಆಯುರ್ವೇದದ ತತ್ತ್ವಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬ ವಿಚಾರದ ಕುರಿತು ಈ ಪುಸ್ತಕವು ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಈ ಪುಸ್ತಕವು ಒಳಗೊಂಡ ಮಾಹಿತಿಗಳು ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಆಯುರ್ವೇದ ತತ್ತ್ವಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ್ದು, ಇಲ್ಲಿ ನಮೂದಿಸಿರುವ ವಿಚಾರಗಳಿಗೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಗ್ರಂಥಗಳಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿರುವ ಶ್ಲೋಕಗಳ ಮೂಲಕ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಪಟ್ಟ ಸಂಶೋಧನಾ ಲೇಖನಗಳನ್ನೂ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ. ಭಾರತೀಯ ಅಡುಗೆಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ತೊಡಗಿ, ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಚಿತವಲ್ಲದ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಕುರಿತಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಈ ಪುಸ್ತಕ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

Buy Now

ആയുര്‍വേദ ആശ്വാസം

Books by ഡോ. ജനാര്‍ധന വി ഹെബ്ബാർ

പുരാതന ആയുർവേദ തത്വങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി എങ്ങനെ സ്വീകരിക്കാമെന്നതിന് ഈ പുസ്തകം നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. നിത്യ ജീവിതത്തില്‍ നിങ്ങൾക്ക് പരിചിതമല്ലാത്ത �

പുരാതന ആയുർവേദ തത്വങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി എങ്ങനെ സ്വീകരിക്കാമെന്നതിന് ഈ പുസ്തകം നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. നിത്യ ജീവിതത്തില്‍ നിങ്ങൾക്ക് പരിചിതമല്ലാത്ത പല ഔഷധങ്ങളുടേയും ഔഷധ കൂട്ടുകളുടേയും വിവരങ്ങൾ ഈ പുസ്തകത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. തുളസി, പൊതീന, മല്ലി പോലുള്ള വീട്ടിൽ ഏറ്റവും സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന സസ്യങ്ങളെ കുറിച്ചുള്ള അളവറ്റ വിവരണങ്ങളും ആയുര്‍വേദ ഗ്രന്ഥങ്ങളില്‍ ഉണ്ട്. അവയുടെ ശരിയായ ഉപയോഗ രീതിയെ പറ്റിയും ബ്രഹ്മി വടി പോലുള്ള വിപണിയില്‍ ഇന്ന് ലഭിക്കുന്ന പല ആയുര്‍വേദ കുത്തുക മരുന്നുകളെ പറ്റിയുമുള്ള ലളിതവും സംക്ഷിപ്തവുമായ വിവരണം ഉള്‍പ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.

റുമാറ്റോയ്ഡ് ആര്‍ത്രൈറ്റിസ്, മൈഗ്രേന്‍, ആസ്ത്മ, ഹൈപ്പര്‍ ടെന്‍ഷന്‍, പി സി ഒ ഡി തുടങ്ങി നിരവധി രോഗങ്ങളാല്‍ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവരാണ് മലയാളികളില്‍ ഭൂരിഭാഗവും. ഇത്തരം രോഗങ്ങളേയും അവയുടെ കാരണങ്ങളേയും അവയുടെ ലളിതമായ പ്രതിവിധികളും ഈ പുസ്തകത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്താന്‍ ശ്രമിച്ചിട്ടുണ്ട്.

രോഗം വന്ന് ചികിത്സിക്കുന്നതിനേക്കാള്‍ എന്തുകൊണ്ടും നല്ലത് അത് വരാതെ നോക്കുന്നതാണ്. ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിന് നിത്യജീവിതത്തില്‍ നാം പിന്തുടരേണ്ട ചര്യകളെകുറിച്ചും എണ്ണതേപ്പ്, നസ്യം, കവിള്‍കൊള്ളല്‍ പോലുള്ള ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ഉപായങ്ങളെപറ്റിയുമുള്ള ലഘുവിവരണവും ഇതിലുണ്ട്.

ചുരുക്കത്തില്‍ ചരകസംഹിത, സുശ്രുത സംഹിത, അഷ്ടാംഗ ഹൃദയം തുടങ്ങിയ പുരാതന ആയുര്‍വേദ ഗ്രന്ഥങ്ങളില്‍ വിവരിച്ചിരിക്കുന്ന നിത്യ ജീവിതത്തില്‍ ഉപയോഗപ്രദമായ നിരവധി ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ഉപാദികളുടെ ഒരു സംക്ഷിപ്ത വിവരണമാണ് ഈ പുസ്തകം.

Buy Now

Ayurveda Tarka

Books by Dr J V Hebbar

This book Ayurvedic answers 100 common questions relating to diet, home remedies, lifestyle and Ayurvedic principles

Tridosha Made Easy

Books by Janardhana V Hebbar, Raghuram YS & Manasa S

For learning Ayurveda, understanding how Tridosha works in the body is very important to know. The three Doshas—Vata, Pitta and Kapha—form the most basic Ayurvedic principle upon which the entire practice of Ayurveda is postulated.

The book Tridosha Made Easy offers:

· The basic understanding of Tridosha in easy language

· Functions, types,

Easy Ayurveda Home Remedies

Books by M.S. Krishnamurthy And JV Hebbar

The book contains remedies using

· Household ingredients such as ghee, honey, garlic, turmeric.

· Spices such as ginger, cumin, black pepper and clove.

· Pulses like black gram, green gram, horse gram.

· Dairy products such as butter, ghee and yoghurt.

· Dry fruits and nuts such as walnuts, dates, almonds and raisins.

Join 400,000+ avid readers and writers

Sign in

Sign up

Janardhana V Hebbar