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3 S and our health / 3S और हमारा स्वास्‍थ्‍य एक स्‍वस्‍थ जीवन की तरफ

Author Name: Raghuraj Rajendran | Format: Paperback | Genre : Health & Fitness | Other Details
क्‍या आपको कभी ऐसा लगा है कि आप प्रयास के बावजूद वजन कम नहीं कर पा रहे हैं? क्‍या आपने सोचा है कि आपको अधिक पूर्ण नींद की आवश्यकता है जो आपको तरोताजा कर दे? क्‍या आपने कभी सोचा है कि मधुमेह के खतरे से आपको बाहर रखने का कोई तरीका है? क्‍या आपको कभी दिन में अधिक ऊर्जा चाहिए थी? तो यह किताब आपके लिए है . यह आपको स्वस्थ और ऊर्जावान जीवन के लिए मजबूर करने के अलावा कुछ नहीं बेचती है।
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रघुराज राजेन्द्रन

श्री रघुराज राजेंद्रन इस्पात मंत्रालय, भारत सरकार में कार्यरत हैं। वह भारतीय प्रशासनिक सेवा के 2004 बैच के मध्य प्रदेश कैडर के अधिकारी हैं। वह मध्य प्रदेश के पांच जिलों में जिला कलेक्टर रह चुके हैं। उन्होंने ग्रामीण विकास, सूचना प्रौद्योगिकी और सामाजिक न्याय के विभागों में राज्य स्तर की जिम्मेदारियां निभाई हैं। उन्होंने एलबीएसएनएए, मसूरी में उप निदेशक के रूप में भी काम किया। वह नई दिल्ली में रहतेे हैंं। आध्यात्मिकता, शतरंज और सार्वजनिक स्वास्थ्य में उनकी रुचि है।
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