पुस्तक की विषय-वस्तु में प्राकृतिक चिकित्सा दर्शन, स्वास्थ्य क्या है?, प्राकृतिक जीवन पद्धति, प्राकृतिक चिकित्सा के मौलिक सिद्धांत, पंच महाभूत, जीवनी शक्ति, विजातीय द्रव्य, रोग क्या है और रोग मुक्ति की विवेचना की गई है। श्रम, विश्राम, व्यायाम, तन-मन व आत्मा की एकरूपता और स्वकल्प भावना की विवेचना की गई है। प्राकृतिक चिकित्सा का इतिहास एवं विकास क्रम एवं पंचकर्म, दिनचर्या, ऋतुचर्या और त्रिदोष की भी विवेचना की गई है।
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पं. मानस राजऋषि & नीपा शाह
पं. मानस राजऋषि - प्राकृतिक चिकित्सक एवं योग थेरपिस्ट - अहमदाबाद , गुजरात
नीपा शाह - प्राकृतिक चिकित्सक एवं योग थेरपिस्ट - अहमदाबाद, गुजरात
