हेलो फ्रेंड्स, क्या आप तैयार हैं तितली की तरह बनने के लिए? प्रकाश और जीवन के सभी सुंदर रंगों से भरा हुआ। हर रोज तनाव मुक्त जीवन! फिर आपने सही समय पर सही किताब उठाई। इस आधुनिक युग में, सभी प्रकार के कार्यभार, जिम्मेदारियों, पेशेवर जीवन, व्यक्तिगत जीवन, वित्तीय जीवन, बच्चों, माता-पिता सब कुछ एक ही छत के नीचे ले जाने सहित अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को संतुलित करना इस पुस्तक में आसानी से और सहजता से समझाया गया है। बहुत ही सरल तरीके से लिखी गई किताब इसलिए इसे समझने में आसानी होगी। कृपया प्रत्येक अध्याय में बताए गए सभी अभ्यास करें। यदि आप पुस्तक से संबंधित किसी भी विषय के बारे में अधिक स्पष्टता चाहते हैं तो बेझिझक मुझसे संपर्क करें। मैंने यह समझाने की कोशिश की कि छोटे छोटे कदम उठाकर अपने जीवन में सकारात्मक बदलाव कैसे आकर्षित करें। और क्या उसके लिए लगातार हमारे जीवन को उन्नत करने के लिए कार्रवाई की आवश्यकता है। अपने लिए कार्रवाई करने के लिए बधाई।