ಸರಳ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ - ಜೀವನದ ಇಂಧನವಾಗಿದೆ.
ವೇದಗಳ ಉಸಿರಾಟದ ವಿಜ್ಞಾನ
ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ಯೋಗದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.
ಪ್ರಾಣಾಯಾಮವು ಎರಡು ಮೂಲ ಸಂಸ್ಕೃತ ಪದಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ-
ಪ್ರಾಣ = "ಜೀವನ ಅಥವಾ ಸಾರ್ವ
Simple pranayama - the fuel of life.
Vedic Science of Breathing
Pranayama is an important aspect of yoga.
Pranayama is made up of two root Sanskrit words-
Prana = "life or universal life force".
Ayam = to extend and expand.
Thus, Pranayama is defined as "exercise to be done if you want to live longer".
Pranayama is the fuel of life.
Here's an interesting analogy: You may be aware of the existence of seven (7) chakras al