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Subrat SaurabhAuthor of Kuch Woh Pal
हठरत्नावली एक मध्यकालीन हठ योग ग्रन्थ है,जो मूल रूप से श्रीनिवास भट्ट द्वारा लिखा गया है। यह ग्रन्थ चार अध्यायों में विभाजित है। चार अध्यायों में बताए गए विषय हैं- महायोग,आठ प्रकार की शरीर शुद्धि तकनीक,दस प्रकार की मुद्राएँ,नौ प्रकार के कुम्भक,मानव शरीर में मुख्य प्रकार की नाड़ियाँ,आसन के प्रकार,नाद के चरण,समाधि और उन्मनी भाव।
सतपाल खिचड
श्री सतपाल खिचड योग के क्षेत्र में एक प्रसिद्ध लेखक और शिक्षक हैं। उनकी चार योग पुस्तकें पहले ही प्रकाशित हो चुकी हैं और वे सबसे ज्यादा बिकने वाली योग पुस्तकों में से हैं। उनकी शैक्षिक योग्यताएं हैं- यूजीसी नेट योग,एम.ए. योग,एम.ए.एन,पीजीडीवाई,वाईसीबी (लेवल 1,2,3), डीएसएम, बीएड, पीजीडीएसई। वह सहायक प्रोफेसर योग थेरेपी के रूप में काम कर रहे हैं। उनका योगा कॉन्सेप्ट चैनल बहुत लोकप्रिय है और सबसे ज्यादा देखे जाने वाले योग चैनल में से एक है।
