IN
- India
- Singapore
- Malaysia
0

Kapil Arora

IRONMAN Athlete, Keynote Speaker and Author

IRONMAN Athlete, Keynote Speaker and Author

IRONMAN Kapil Arora is Gold Medal Winner at TATA Mumbai Marathon 2023, a fitness expert, a bestselling author and a successful corporate professional. He also holds Indian Records and his Name features in the Limca Book of Records for maximum lunges in one hour. An MBA from Pune University, he is among the very few Indians who earned the title of ‘IRONMAN’ in New Zealand, where he completed the triathlon that included 3.8 kilometres of swimming, 180 kilometres of biking and 42.2 kilometres of running. Being an endurance athlete, he has also completed four consecutive 90-kilometre internatRead More...

Achievements

+11 moreView All

Published Books 3
Short Stories 0

૨১.১ ચાલતી ભૂલો

Books by કપીલ અરોરા

ઈજા-મુક્ત, મજબૂત અને ઝડપી દોડવા પાછળનું વિજ્ઞાન શોધો

શરૂઆતમાં, હું માનતો હતો કે લોકોના માત્ર બે વર્ગો છે - દોડવીરો અને બિન-દોડનાર.

પછી, હું ત્રીજા એક તરફ આવ્યો.

આ તે દોડવીરો

ઈજા-મુક્ત, મજબૂત અને ઝડપી દોડવા પાછળનું વિજ્ઞાન શોધો

શરૂઆતમાં, હું માનતો હતો કે લોકોના માત્ર બે વર્ગો છે - દોડવીરો અને બિન-દોડનાર.

પછી, હું ત્રીજા એક તરફ આવ્યો.

આ તે દોડવીરો છે જેમણે દોડવાનું શરૂ કર્યું અને પછી બંધ કરી દીધું કારણ કે તેમને ઈજા થઈ હતી અથવા

તેઓને તે ખૂબ માંગણીય લાગ્યું.

આ પુસ્તક લોકોની ત્રણેય શ્રેણીઓ વિશે છે - દોડવીરો, નોન-રનર્સ અને શરૂઆત કરનારાઓ દોડ્યું પરંતુ ક્યારેય ચાલુ રાખ્યું નહીં.

હું છેલ્લી શ્રેણીના લોકોને પાછા આવવા વિનંતી કરું છું. આ પુસ્તક તેમના તમામ સંભવિત પ્રશ્નોના જવાબ આપવાનો પ્રયત્ન કરશે

અને તેમને પાછા આવવામાં મદદ કરો.

તે નિયમિત દોડવીરો માટે, આ પુસ્તક કેટલાક મૂળભૂત છતાં મહત્વપૂર્ણ નિયમો અને સિદ્ધાંતોનું અન્વેષણ કરશે

દોડવું આ વ્યવહારુ, વાસ્તવિક જીવનની ટીપ્સ છે.

મેં 20 થી વધુ વર્લ્ડ ક્લાસ એથ્લેટ્સ, કોચ, IRONMAN ટ્રાયથ્લેટ્સ, અલ્ટ્રા-મેરેથોનર્સનો ઇન્ટરવ્યુ લીધો છે

અને ડોકટરો સમજાવવા માટે, ભારતીય સંદર્ભમાં, તેઓએ કેવી રીતે વિચાર્યું, ભૂલો ટાળી અને બન્યા

વધુ સારા દોડવીરો. ઉપરાંત, કેટલાક પ્રકરણોની સુસંગતતાના આધારે અન્ય કરતાં વધુ વિગતવાર છે વિષય

Buy Now

२१.१ धावण्याच्या चूका

Books by कपिल अरोरा

आयर्न मॅन कपिल अरोरा हे लिम्का बुक नॅशनल रेकॉर्ड धारक आहेत. ते किसना डायमंड येथील कॉर्पोरेटचे सीईओ आणि चार पुस्तकांचे बेस्टसेलिंग लेखक आहेत.पुणे विद्यापीठातून एम.बी.ए. केलेले, ते मोजक्या भारतीयांपैकी आहेत ज्यांनी न्यूझिलंडमध्ये ‘आयर्नमॅन’ हा किताब मिळवला. ज्यात ३.८ कि.मी. पोहणे, १८० कि.मी. सायकल चालवणे आणि ४२.२ कि.मी. धावणे हे एकापाठोपाठ करावे लागते.

सहनशक्ती असलेला खेळाडू असल्याने त्यांनी सलग चारवेळा ९० कि.मी. अंतराची आंतरराष्ट्रीय अल्ट्रा मॅरेथॉन ज्याला ‘कॉमरेड्‌स’ म्हणतात, ही जगातील सर्वांत जुनी ‘अल्ट्रा मॅरेथॉन’ (दक्षिण आफ्रिका) आहे.

कपिल यांनी सात आंतरराष्ट्रीय स्पर्धांमध्ये भाग घेतला आहे, ११ मॅरेथॉनमध्ये भाग घेतला आहे. जगभरातील चार खंडांमधील हाफ मॅरेथॉन आणि तीन आर्यनमॅनमध्ये ते सहभागी झाले आहेत.

ट्रॅकमधील राज्यस्तरीय अथलेटिक मीटमध्ये त्यांनी अनेक सुवर्ण व रौप्य पदक मिळवली आहेत. १५०० मी. व १०,००० मी. या श्रेणींतील फिल्ड चॅम्पियनशिप देखील मिळवली आहे.

गिनिज बुक ऑफ वर्ल्ड रेकॉर्डमध्ये त्यांचे एका धावण्याच्या शर्यतीत सहभागी म्हणून नाव नोंदविले आहे.

या पूर्वी ते पुमा इंडिया, रिलायन्स हेल्थ इन्शूरन्स आणि ब्रुक्स इंडिया या कंपन्यांचे ब्रॅन्ड अम्बेसिडर होते.

त्यांनी सर्वाधिक विक्री होणारी दोन पुस्तके लिहिली आहेत- ‘कॅलिडोस्कोप’ आणि ‘५ सिक्रेट्‌स’ (यशस्वी व्यक्तींची वेळ-व्यवस्थापन रहस्ये).

बहुआयामी व्यक्तिमत्त्वाचे कपिल हे गीतकार, संगीतकार आणि व्यावसायिक वक्ता देखील आहेत.

अधिक माहितीसाठी कृपया भेट द्या www.imkapilarora.com

Buy Now

21.1 Running Mistakes

Books by Kapil Arora

Discover the Science Behind Running Injury-free, Stronger and Faster

At first, I used to believe that there are only two categories of people—runners and non-runners. Then, I came across the third one.

These are those runners who started running and then stopped because they incurred an injury or they found it too demanding.

This book is about all three categories of people—runners, non-runners and those who started running but never c

Edit Your Profile

Background Color

Profile Image Maximum file size: 5 MB.
Supported File format: .jpg, .jpeg, .png.

Author Email

Short Bio *

Author Name *

Author Bio

IRONMAN Kapil Arora is Gold Medal Winner at TATA Mumbai Marathon 2023, a fitness expert, a bestselling author and a successful corporate professional.
He also holds Indian Records and his Name features in the Limca Book of Records for maximum lunges in one hour.
An MBA from Pune University, he is among the very few Indians who earned the title of ‘IRONMAN’ in New Zealand, where he completed the triathlon that included 3.8 kilometres of swimming, 180 kilometres of biking and 42.2 kilometres of running.
Being an endurance athlete, he has also completed four consecutive 90-kilometre international ultra-marathons, called “Comrades,”  the world’s oldest ultra marathon in South Africa.
Kapil has competed in seven international events, run eleven Marathons, twenty-seven half-marathons and three IRONMANs on four continents across the world.
He is the winner of multiple gold and silver medals at state-level athletic meets in track and field championships in the 1500 and 10,000-meter categories too.
He also has his name registered in the Guinness Book of World Records as a participant in a running event. 
In the past, he has been the brand ambassador for Puma India, Reliance Health Insurance and Brooks India. 
Being a successful professional in the finance sector, Arora creates innovative and sustainable products on financial inclusion for millennials. 
He has authored three best-selling books - Made Not Born, Kaleidoscope and 5 Secrets - about the time-management secrets of ultra-successful people. 
Being a Multi-faceted personality, he is a lyrics writer, music composer and a Professional speaker too.

Page URL * https://notionpress.com/author/

Facebook

Twitter

Instagram

Join 400,000+ avid readers and writers

Sign in

Sign up