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Dukh Par Vijaya Pane Ke 51 Vyavaharik Upaya / दुःख पर विजय पाने के 51 व्यावहारिक उपाय

Author Name: Mahesh Sharma | Format: Hardcover | Genre : BODY, MIND & SPIRIT | Other Details

• पुस्तक दुःख पर नियंत्रण के लिए आसान व्यावहारिक रणनीतियाँ प्रदान करती है। गतिविधियों में सरल, रोजमर्रा की गतिविधियों से लेकर अधिक आत्मनिरीक्षण विधि तक शामिल हैं। भावनाओं को स्वीकार करने और संसाधित करने पर जोर।
• दोस्तों से बात करने, पालतू जानवरों के साथ खेलने और सामाजिक रूप से जुड़े रहने को प्रोत्साहन। सितारों को देखने, पक्षियों को देखने और प्रकृति की सुंदरता की खोज जैसी चिंतनशील प्रथाओं का सुझाव।
• पक्षीघर बनाने और शौक में शामिल होने जैसी गतिविधियों के

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महेश शर्मा

हिंदी के प्रतिष्ठित लेखक महेश शर्मा का लेखन कार्य सन् 1983 में आरंभ हुआ, जब वे हाईस्कूल में अध्ययनरत थे। बुंदेलखंड विश्वविद्यालय, झाँसी से 1989 में हिंदी में स्नातकोत्तर। उसके बाद कुछ वर्षों तक विभिन्न पत्र-पत्रिकाओं के लिए संवाददाता, संपादक और प्रतिनिधि के रूप में कार्य। लिखी व संपादित छह सौ से अधिक पुस्तकें प्रकाश्य। भारत की अनेक प्रमुख हिंदी पत्र-पत्रिकाओं में तीन हजार से अधिक विविध र

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