"It was a wonderful experience interacting with you and appreciate the way you have planned and executed the whole publication process within the agreed timelines.”
Subrat SaurabhAuthor of Kuch Woh Pal
इस पुस्तक का मुख्य उद्देश्य योग और उपयुक्त आहार को जीवन शैली के रूप में अपनाकर स्वास्थ्य जागरूकता के प्रति रुचि जगाना है। हमें अपने स्वास्थ्य के बारे में बहुत अधिक जागरूक होने की आवश्यकता है और रोग मुक्त जीवन की दिशा में प्रयास करने का सबसे आसान तरीका दैनिक जीवन में योग को लागू करना और हमारे स्वास्थ्य में जो कुछ भी जोड़ रहा है उसे खाना है। यह बहुत आसान है एक बार जब हम यह तय कर लेते हैं कि हमें जो भी जीवन बिताना है, अधिमानतः वह बिना स्वास्थ्य समस्या के होना चाहिए। इस उद्देश्य के लिए यह पुस्तक एक मार्गदर्शक है।
दीपक सक्सेना
दीपक सक्सेना पेशे से इंजीनियर हैं और बचपन से ही साहित्यिक गतिविधियों में गहरी रुचि रखते हैं। उन्हें समसामयिक मामलों, सामाजिक कारणों, योग और स्वास्थ्य, पौराणिक कथाओं आदि पर कविताएँ, ब्लॉग और लेख लिखने का शौक है। उनके ब्लॉग इस प्रकार हैं।
http://akela19041964.blogspot.com/
https://readerblogs.navbharattimes.indiatimes.com/author/deepakd18yahoo-co-in/
अमेज़ॅन पर उपलब्ध "अकेलापुरम", "सेकंड मॉम", और हाउ टू से नो टू डिजीज नामक कुछ पुस्तकें उनके श्रेय के लिए हैं।
