"It was a wonderful experience interacting with you and appreciate the way you have planned and executed the whole publication process within the agreed timelines.”
Subrat SaurabhAuthor of Kuch Woh Pal
ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಅರ್ಹರು. ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯ ಆಸ್ತಿ, ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ನಾವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಎಂದಿಗೂ ತಡವಾಗಿಲ್ಲ. ಈಗ ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ದೈಹಿಕವಾಗಿ, ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಈ ಪುಸ್ತಕವು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಬೆಳಕಾಗಿರುತ್ತದೆ. 15 ಶಕ್ತಿಯುತ ದೈನಂದಿನ ಸೂತ್ರಗಳು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸರಳ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆನಂದಮಯ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪಾಲಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಆಚರಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ರಚಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಆಚರಿಸುವ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ಶುಭಾಶಯಗಳು!.
ಡಾ. ರಶ್ಮಿ ಎಚ್. ಆರ್.
ಹಾಯ್, ನಾನು ಡಾ. ರಶ್ಮಿ ಹೆಚ್ ಆರ್ ಆರೋಗ್ಯ, ಮನಸ್ಥಿತಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದ ಮೂಲ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಮಗ್ರ ಜೀವನ ತರಬೇತುದಾರಿಣಿ. ನಾನು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಹೋರಾಡುತ್ತಿರುವ ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿದ ನಂತರ, ನನ್ನ ಮತ್ತು ಕ್ಲೈಂಟ್‌ನ ಪ್ರಯಾಣದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಾನು ಕಂಡುಹಿಡಿದ ದಣಿವರಿಯದ ಗಂಟೆಗಳ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಯುತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಗುರಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಶಕ್ತಿ, ಸರಿಯಾದ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ.
ನೀವು ಈ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ನಾನು ಉತ್ಸುಕಳಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು rashmihr09@gmail.com ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ವಿಮರ್ಶೆಯನ್ನು ಬರೆಯಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತೇನೆ.
